2016-12-11から1日間の記事一覧

ベンチプレス成果

nshimayang.hatenablog.com 1月頭にジムの人と一緒に「2016年内にベンチプレス100kgを達成」を目標にして少しづつ記録してきた。 もう師走ってことで残り時間もないのでそろそろあと一歩のとこまで行ってないとヤバ目。 11月ぐらいに95kgに挑戦したら、他…