ずっとメモにしてばかりなので履歴も兼ねてログ残す。 2年ぐらい前から職場近くのジムに通っている。スポーツジムではなく格闘技のジム。以前膝の手術をしたので、リハビリも兼ねてフィットネスジムに通ってたけど、日常生活に支障がなくなると、特に筋トレ…
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