プログラミング学習（とっかかりとしてRuby。地元が近いってのも） 投資関連に手を出してみる（学習目的） オンライン英会話やってみる 積読の消化

グラップリング 腕十字に入るとき、絡ませた相手の腕の親指を、相手の胸に押さえつける。 相手の胸に押さえつけると、自分側には回転できなくなるので、向こうを向いたら膝を付けて、左右の動きを制限する。 その後、足を跨いでクラッチして、しっかり足を引…