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ベンチプレス成果

体作り

この前、そろそろ90kgに挑戦しないと2016年内に100kgOVERの目標が達成できないと思って挑戦したら、90kg×1回行けた。

1セット目で80kg×5回やってたから、最初からやったらもう一回は行けたかも。

 

あと、2ヶ月半あるんで、年内に100kgOVERは行けそうだ。